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あさひ苑

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4月 介護予防講座のお知らせ

〇健康体操 (無料)

自身のからだを見つめ直し、状態に合わせた取り組みを探し出し、自らが主体的におこなう体操です。
2会場で開催しています。

白糸台文化センター(大広間)

日時 4月17日(水)10時00分~11時30分(開始は10時15分)
持ち物 汗拭きタオル、水分
申し込み 当日、会場にて受付(定員30名)

紅葉丘文化センター(大広間)

日時 4月24日(水)10時00分~11時30分(開始は10時15分)
持ち物 汗拭きタオル、水分
申し込み 当日、会場にて受付(定員30名)

 

〇ヨガ (無料)

初めての方でも、今まで運動してこなかった方でも、誰でもが始められる、シニア向きのヨガです。

紅葉丘文化センター(大広間)

日時 4月8日(月)・22日(月)10時00分~11時30分
持ち物 汗拭きタオル、水分、日本手ぬぐい(長め)
申し込み 当日、会場にて受付(定員30名)

 

※ご案内させていただく講座の内容等は定期的に更新させていただきます。適宜ご確認ください。

※当日受付の講座は、会場にて直接受付をいたします。定員に達した段階で受付を終了させていただきます。あらかじめご了承ください。

※お申し込み制の講座は締切日以降でも、定員に達するまでは受け付けております。

※活動中の事故や損害等に関しては自己責任となります。ただし、当事業者の責めに帰すべき事由による場合は除きます。

 

お気軽にお問い合わせください。

お申し込み方法・お問い合わせ

府中市地域包括支援センターあさひ苑

  • 電話:042-369-0080

 

お知らせ

あさひ苑

〒183-0003東京都府中市朝日町3-17-1[交通案内]

TEL 042-369-0080FAX 042-365-4683

asahi@tama-dhk.or.jp

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